自己最近几天整晚睡不着觉

病情分析：
你好，根据你描述的情况，最近几天晚上总是整晚睡不着觉等情况。

指导意见：
根据你说的这种情况，建议你最好去就诊一下中医，服用中药调理一下睡眠效果比较好，单吃哪一种偏方，效果未必好。

指导意见：
你好，根据你所叙述的最近几天整晚睡不着觉的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，这种较强的负面情绪，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易体验到整晚睡不着觉的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是你所说的那种摘酸枣吃的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你整晚睡不着的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。