腰部，背部疼痛，已有3个多月

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，你现在腰背部疼痛有三个月，但是你做的腰椎片子检查没有腰椎间盘突出？那么考虑可能有腰肌劳损？

指导意见：
根据你的病情叙述，这个要看你平时生活或者工作当中是不是久坐时间过长，长时间腰部保持一个姿势的时间过长，就会导致腰部出现酸痛感，首先每天你不要保持坐的姿势时间过长，适当的站起来活动活动伸伸懒腰做做运动，可以自己做做体操，然后每天晚上睡的床尽量要平整柔软，可以去你们当地大医院的康复理疗科做一下推拿按摩和针灸烤电治疗，这样的话有利于腰肌劳损的恢复。

病情分析：
排除了腰椎的问题，应该是腰部肌肉损伤的问题。建议避免长期伏案工作，可以口服非甾体消炎药。配合针灸，推拿，牵引等物理治疗。