2017-12-18 7人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:从生下孩子到现在阴道一起很松弛另外还有点干
想得到怎样的帮助:怎样缩阴有效还有安全呢
满意答案
指导意见:
女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活质量,而缩阴,则是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。你可以尝试着通过运动缩阴。如卧式腿部运动:将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。每次坚持10分钟,每天1次。还有卧式臀膝运动:平躺在床上,双脚打开与肩同宽,双膝弯曲,使小腿垂直,将自己的臀部尽量向上抬高,此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次坚持10分钟,每天1次。
其他答案 (6)
病情分析:
你的情况考虑是妊娠生产等因素导致阴道黏膜松弛的症状。
指导意见:
建议日常增加胶原蛋白食物,口服维生素e,丽人胶囊等,严重者需要手术缩阴。
病情分析:
你好,根据你的描述和情况分析,你这个情况可以行阴道紧缩术
指导意见:
一般情况下,顺产生育后都会多少出现阴道松弛,可以到你当地正规医院行阴道紧缩术,效果很不错的
病情分析:
你好:根据你的描述,缩阴方法包括手术治疗、药物治疗、提肛肌锻炼和排尿止尿法等等。
指导意见:
建议:你可以通过长期进行提肛肌锻炼和排尿止尿法锻炼盆底肌肉,从而达到缩阴效果。
病情分析:
女性阴道松弛主要是因为阴道弹性减弱,虽然当今的缩阴方法多种多样,可是真正能够解决阴道松弛这个问题的。首先就是锻炼缩阴。从安全性上来讲是目前最安全的缩阴方法,从效果上来讲,长期坚持可以有助于恢复阴道弹性。运动缩阴 ,旗曼,手术 都是不错的选择。