家里的种种！感觉压力很大

病情分析：
你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息。

病情分析：
你好根据你所需要咨询的问题，你的焦虑症是因为生活和工作上的压力造成的，建议可以休息一段时间，可以采取朋友沟通，旅游疗法等等，分散一下自己的注意力，使自己能够放松下来重新调整好心态

病情分析：
你好，对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％―75％的生菜。