我最近总是失眠，晚上十点多就躺下了

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你要是失眠可以调理一下植物神经

指导意见：
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要熬夜，不要吃生冷刺激性食物

病情分析：
像你这种情况的话，一直到一两点才睡着，像这种情况的话要注意，有可能是阴阳不协调导致的。或者不知道你是否有什么心事呢。

指导意见：
建议就不要想那么多事情，平时要注意保持良好的心情，多听轻音乐，可以吃点中药调理一下。