应该是运动过量，每天早上起来后脚跟就疼

病情分析：
您好，根据您的描述，您是运动量大了之后导致的，脚后跟的，不适。

指导意见：
建议您在家可以用手按摩脚后跟，并且尽量不要长时间走路以免加重脚后跟的负担。

病情分析：
从资料来看不排除有筋膜炎的情况，建议进行x光片检查以排除骨质病变。

指导意见：
如诊断为筋膜炎，可以应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，也可进行中药烫洗，避免久站、长距离行走，祝早日康复。