我想减肥。一天只吃中午一顿饭

病情分析：
你好，根据以上提供的情况，不提倡以上节食的减肥方法。

指导意见：
以上方法不利于身体健康，平时禁忌零食，少食高脂肪和糖类食物，适度运动如游泳、跳绳等等，坚持经常会有减肥效果。

病情分析：
你好，根据你的描述，想减肥，一天只吃一顿中饭，这样是不可取的。

指导意见：
建议要均衡营养，饮食，睡眠规律，清淡饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，不要暴饮暴食，少吃肥腻的油炸的脂肪含量多的食品，最主要的是要选择适合自己的体育运动，打球，跑步，跳绳，并且要持之以恒。相信这些对你是有帮助的。

病情分析：
你好，减肥只能适当控制饮食加身体对抗，你每天只吃中午饭是错误的。

指导意见：
建议你早餐与中午要注意营养，多吃蔬菜水果和蛋白质含量丰富食物，晚上尽量少吃主食，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，这样是减不了肥的。请不要这样做。短期内看起来好像体重可能下降比较大。但是实际上第一体型没有明显改变。

指导意见：
第二这个持续不了多久。很快会不继续下降。而且导致胃病等情况。影响造成基础代谢下降。以后会反弹的。减肥平时要注意饮食。要大概控制在基础代谢附近。加上坚持适当运动。这样才行。不要投机取巧。

指导意见：
你好，这样的安排是很不合理的，一日三餐是必须要吃的，注意不要多吃，不要吃油腻、煎炸的食物和甜食饮料，饮食清淡少油少盐少糖。

病情分析：

你好，减肥，一定要选择健康的方法，过度节食是一种很不健康的减肥方法，且极易反弹。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。