一长期便秘。有二十年拉请问喝柠檬水

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，20年的便秘的话应该是顽固性的便秘，一般治疗上不太好治疗。

指导意见：
便秘一般就是平时饮食上要适当的注意调理下。多吃蔬菜，尤其是高纤维素的菜，比如芹菜，青菜，多吃水果，喝柠檬水也可以的。

病情分析：
您好！根据您的病情描述，长期便秘喝柠檬水不能治疗便秘。

指导意见：
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮蔬菜水果。如玉米，小米，燕麦荞麦，各种豆类，地瓜，苹果，香蕉。芹菜白菜韭菜等，保证充足睡眠，饭后一小时散步。

病情分析：
便秘主要是由于肠道蠕动速度慢，导致排便时间间隔长。肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；还有就是肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。

指导意见：
建议柠檬水在一定程度上，可以起到缓解便秘的效果，但是主要的还是要多吃蔬菜以及水果因为这些食物中富含膳食纤维，能够加快肠胃的蠕动，这样才可以有效的缓解便秘。起到真正的治疗作用。