自己一个人呆着怕黑晚上起来上厕所要把灯打开刚关灯的

病情分析：
你好，根据你的描述来看的这种情况下是可以理解的，因为每一个人都有胆怯的一面

指导意见：
调整好心态，养成良好的生活习惯，树立起正确的，人生观，逐渐的调整，你的心态慢慢的就可能会好一些

病情分析：
你好，你现在是16岁了，你的这种情况我们认为这是对黑暗的恐惧，我们认为这可以克服的

指导意见：
根据您的描述来看我们建议您应该采取冲击疗法，即多接触一下黑暗的环境，必要时我们建议您也可以找心理医生详细检查下

病情分析：
人类作为一个行动缓慢，逃生能力弱的整一个群体，怕黑也是从远古时代留下的。

指导意见：
对于怕黑，没必要介意，这是人之常情。当然可以有意识地锻炼自己的胆量，增加自己的适应能力。