神经衰弱的治疗方法是什么

病情分析：
这个要先从睡眠着手，因为你睡眠不好的话，那么自然就会导致身体机能不能恢复，就是会导致很多的不适的情况的了。你可以考虑使用一些安神补脑液，先调整睡眠看看的，另外这个疾病，还要保持良好的情绪状态，因为你的情绪状态也是会加重这个疾病的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的症状考虑长期休息不好，精神紧张引起的。

指导意见：
建议你首先要放松心情，缓解精神压力。平时要生活规律，不要熬夜，加强锻炼身体，多参加户外运动。

病情分析：
你好，躺下睡觉时出现想醒醒不过来，感觉喘粗气，越喘越喘不过来。强行醒时脑袋和耳朵会有很大的翁响声，醒后浑身没劲，感觉很累考虑是有梦魇。

指导意见：
你好，按你描述的症状看像是梦魇，不是神经衰弱，是大脑不够放松导致的，建议平时尽量放松心情，不要过于紧张，可以买谷维素片和七叶神安片吃治疗看看。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，神经衰弱是有多方面引起的。

指导意见：
经常会出现这种情况吗？还是偶尔一次？平时生活起居规律吗？经常熬夜或者失眠的有吗？