前一个月有去玩过，带套的

病情分析：
艾滋一般需要专业机构做专项血液检测才能确诊的，低于1属于阴性健康的

指导意见：
艾滋病毒一般通过性接触以及新鲜血液传播等，戴套性行为一般不会感染艾滋病毒

病情分析：
根据上面的描述的情况来看，你主要是担心自己感染是否已经感染了艾滋病。这是典型的恐艾症。

指导意见：
出现喉咙痛，首先应该考虑急性咽喉炎或者是急性扁桃腺炎的诊断，而不是艾滋病的可能。根据你上面所描述的情况，目前暂时不考虑艾滋病方面的问题。