2017-12-19 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:今天早上空腹血糖8,午餐后2小时血糖7.8,晚餐吃了两个馒头一碗圆子汤、1个蒸糯米糕后运动,两小时血糖8.9?请问能不吃药靠运动控制吗
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指导意见: 这个血糖值应当可以的,注意低盐低脂高纤维饮食,可以适当多吃高纤维食物,比如各种蔬菜,各种菌类,木耳,洋葱等等,一定要控制主食摄入量,晨起可以饮豆浆,关键是迈开腿,定期复查餐前以及三餐后2小时血糖。
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