就是我晚上睡觉的时候就比如说把脚伸直嘛

病情分析：
你好，睡觉的时候抽筋，或者平时腿比较容易抽筋都是缺钙引起的。

指导意见：
建议您平时可以多吃些含钙量高的食物，比如豆浆，牛奶等，也可以吃些高钙片补钙。

病情分析：
考虑为腿部筋膜炎的状况发生，因活动过度致使了筋膜受损，从而引发疼痛肿胀出现。

指导意见：
建议需要进行热敷理疗及外敷正红花油灯烤，并口服万通筋骨片及归龙筋骨片，三七伤片等药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的这种情况，有可能是由于缺钙而引起的不适。

指导意见：
建议你可以适当吃点钙片，平时应注意要多吃点有营养的食物，适当参加一些体育运动，祝身体健康！