好多年了！剧烈运动或者咳嗽时就会出现尿失禁现象

病情分析：
您好！根据您的叙述，您目前的症状主要是由于尿失禁引起的。

指导意见：
根据您的症状。建议您注意休息，注意保暖，预防感冒，多喝水，加快排泄，合理饮食，荤素搭配，忌辛辣刺激性食物，治疗运动，提高身体素质。建议您慢慢锻炼膀胱括约肌功能。希望您到医院进一步检查治疗，寻找原因，并对症治疗。祝您早日康复！

病情分析：
据上所述，常见与咳嗽用力时腹压增大，引发逼尿肌收缩所致。

指导意见：
建议生活中注意休息避免劳累，治疗原发疾病，必要时至医院检查在医师指导下给予手术处理。