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我睡眠不好四五年了，心里放不住事

2017-12-20 4人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：我睡眠不好四五年了，心里放不住事，有点事就睡不着，还特别容易紧张，有时候下午犯困就想睡会又怕接孩子迟到，就定闹钟提醒，但每次让闹钟叫醒心慌拖不住心的难受，有点兴奋时也睡不着，半夜醒来有时难以入睡，我这种情况如何调理

满意答案

: 李敬 副主任护师; 山东国欣颐养集团肥城医院

病情分析：
随着社会节奏越来越快，失眠的患者越来越多。如果晚上出现失眠，首先需要进行自我的一些调整。从情绪、生活节奏、饮食上进行调适。如果通过自我的调适没有效果，需要及时到医院就诊，避免发展为慢性失眠。医生会采用药物、针灸配合中药等一些综合治疗方法，改善患者的睡眠质量

投诉 2017-12-20 08:37

其他答案 (3)

: 郗洪光 副主任医师; 滕州市中医医院

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你有点神经质倾向，有患神经衰弱的可能；建议你到当地医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

投诉 追问 2017-12-20 08:37

2017-12-20患者追问

去年去过心里科，大夫说抑郁加忧虑症，吃几个月药感觉还那样，现在停用了，主要家里事太多不能顺心顺意，现在的我看笑话书小品多搞笑的东西，我都不能像以前那样开怀大笑！脾气时好时坏，有时突然就烦躁想哭有时又想的特开，但想开时是短暂的就过去了，我也想努力让自己看开想开可是就是不能让自己高兴起来，我本人性格也有点孤僻不太喜欢和人相处喜欢一个人逛街吃饭喜欢静不喜欢动，生活中好多事你不能去改变他们，我又改变不了我自己，能寻求药物治疗吗？

2017-12-20医生回复：

你好，从你补充的资料来看，你以后抑郁症的可能，但程度比较轻，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗；一般以服用抗抑郁药物治疗为主，恢复期可以做做心理疏导；你如果对我的解答满意的话，请给予评价，祝你早日康复