我家姑娘五岁，有点便秘

病情分析：
改善便秘需要做到如下几点:

一:饮食中必须有适量的纤维素。

二:每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

三:主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

四:晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

五:进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

六:每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

七:保持心情舒畅，生活要有规律。

病情分析：
你好，这些说明与你们饮食生活不当，导致的孩子肠道功能紊乱了，表现的便秘

指导意见：
就自然的治疗来说，最好是不要吃含大黄的药物，引起这些药吃多了，会适得其反，再选择别的药物治疗了，饮食上多吃青菜水果含纤维性的食物为好，供参考