医生本人长期冬天手脚冰凉

病情分析：
根据你描述的情况，多一半是脾虚肾虚，建议有条件的话，请中医吃点汤药调理一下。

指导意见：
日常生活保障充足的睡眠，饮食规律。少吃辛辣刺激性的食物，多补充一些新鲜的蔬菜水果。

病情分析：
你好，非常高兴能够帮助你解答问题，据你所说的情况，考虑是胃肠道的问题，最好去正规医院检查看看。只有具体了解清禁你的情况才好帮助你。

指导意见：
建议平时注意休息，避免劳累熬夜，注意营养搭配合理，锻炼身体，加强体质，注意卫生，平时以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。

病情分析：
胃肠功能失调，易造成营养不良，皮肤的弹性、色泽下降、抵抗力差等症状

指导意见：
建议你要调控情绪，避免不良情绪影响，三餐规律，不吃腌制食品，腹部保暖，煲一些养胃润肺的汤，如山药猪肚、银耳百合、白果莲子等，适量锻炼身体增强抵抗力。做呼气试验，检测幽门螺旋杆菌是否超标等