2017-12-20 7人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:就是之前在做减肥的,但是应该配什么样的药物可以起到巩固的效果
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
指导意见:
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,目前减肥最科学的办法就是控制饮食,配合体育锻炼,
指导意见:
如果你现在已经减肥成功,建议现在每餐只吃六分到七分饱,早晚多加强运动就行
病情分析:
根据你所描述的情况,你之前正在减肥,要看你是用什么方法在减肥。
指导意见:
如果你减到一定的程度的话,平时注意控制饮食,每天运动半个小时到一个小时就可以巩固
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,减肥呢尽量不要通过药物来减肥。
指导意见:
介意的还是平时多注意日常的饮食控制食物热量进入。多参加户外运动消耗脂肪。尽量不要采取,药物。
病情分析:
你好,如果肥胖,体重指数超过24的话,建议采用健康的减肥方式。
指导意见:
减肥建议控制饮食+运动的方式,不建议服用药物减肥。多锻炼,贵在坚持,少吃油炸,油腻高脂食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果。