非常内向，我不想再这样了

病情分析：
你的情况不排除是抑郁症，目前社会抑郁症是一种常见的精神病疾病，得了抑郁症后首先要做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

病情分析：
您好，您的情况建议首先自己要放平心态，平时注意，不要给自己太大压力，学会敞开自己的心扉，多和朋友家人的交流

指导意见：
您好，您的情况不太好说的，首先要自己想开了，多和他人交流，多释放自己的心情，不要怕别人笑话，试着敞开心扉。

指导意见：
可能是自己的性格过于内向，影响你的正常生活，自己过的很累，伤感，让你感觉很烦恼。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。