就是晚上躺在床上玩手机

病情分析：
这种情况考虑是不是有血液循环不好，适当应用点扩张血管药物。

指导意见：
应该考虑检查是不是有问题，对症应用点氟桂利嗪，也考虑耳鸣严重应用点中药去火药物。

病情分析：
根据你上面所描述的情况来看，应该考虑耳朵部位的炎症和肾虚的可能性。需要通过检查确诊。

指导意见：
建议去医院看挂五官科的号，找五官科的医生检查确诊一下，看看是否有耳朵方面的疾病，或者是找一个中医郎中把脉，诊断一下，看看是不是有肾虚的存在。