女，46，失眠近十年

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你长期失眠，失眠的原因很多，但多数与精神心理因素有关。建议你要放平心态，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适应服用一点催眠药物，如右佐匹克隆，效果不错，副作用较小，请在医生的指导下服用

病情分析：
像你这个年龄阶段考虑还是由于神经衰弱的原因造成的？可以配合针灸的方法来调理，

指导意见：
尽量的要注意休息，可以配合后期，通过针灸理疗，按摩，热敷的方法来进行治疗，刺激神经系统的反射。

病情分析：
您好！您的情况是失眠将近十年，尝试过很多治疗方法，但是最近还是加重了。

指导意见：
失眠，建议你口服谷维素。每天晚上晚饭以后不要看电视，手机电脑的。可以出去运动两个小时。运动以舒缓运动为主，比如散步，慢跑。睡前用热水泡泡脚，每天晚上按时睡觉。一定不可以看电视，手机电脑。

病情分析：
你好，根据你长期身体出现失眠，考虑是神经衰弱。建议在医生指导下，通过补益气血，活跃活跃，镇静安神，营养神经的药物综合性治疗