2017-12-21 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:戴眼镜的,眼睛很无神,别人戴眼镜也没有这么无神,为什么??熬夜,玩手机怎么变的有神
满意答案
病情分析:
您好!想让眼睛有神需要自己注意保护眼睛。饮食生活多注意。
指导意见:
建议饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物,多吃蔬菜水果,晚上十点之前休息别熬夜,少玩手机电脑做做眼睛保健操。
这样眼睛会有神回来吗?
您好!慢慢的眼睛就会变得有神了,一定注意保护眼睛。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,依据上面咨询信息,初步考虑这情况主要是由于戴眼镜所引起来的问题,为了保护眼睛,就要减少熬夜以及玩手机的情况,肚子也疼,多数是由于过度劳累,正确的使用眼睛水引起来的,因此常常会变得无神,希望能够理解
指导意见:
你好,根据你的描述,眼睛无神,大多都是过度疲劳导致的。建议睡眠充足,加强营养,不能熬夜和无节制的玩手机。适当体育锻炼,多喝水。做眼保健操。
病情分析:
长时间的眼睛疲劳毁眼睛伤害是非常大的,建议您每隔几秒钟就会眨一下眼睛,在眨眼的时候眼睛会分泌出液体,可以保持眼部的湿润。
指导意见:
建议睡眠要充足,不要常熬夜,睡眠不足会使自己疲惫不堪,有黑眼圈。补充维生素A丰富的食物,比如胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等。补充维生素B2丰富的食物,补充奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。