我是女生，出手汗和脚汗可多

病情分析：
你好，这位朋友你的情况可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况

指导意见：
睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主

病情分析：
像您这种情况需要进行中药对内分泌系统的调理，注意皮肤

指导意见：
另外要注意保证充足的休息睡眠时间，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，提高身体的素质。