我做噩梦怎么办我昨晚做噩梦梦见海啸堪比宇宙末日把我

病情分析：
你好，经常做噩梦，这种情况一般与神经衰弱有一定的关系。

指导意见：
建议平时注意保持好的心情，可以服用营养神经的药物，比如谷维素，安神补心丸，希望您的情况会有所改善。

病情分析：
这种情况应该考虑是不是有心理压力，一般也考虑避免看恐怖是视频或是书籍。

指导意见：
长期异常还是应该检查一下，一般适当补充维生素和钙剂，严重应用点中药安神补脑药物。

病情分析：
您好，您的情况中医多考虑是心神不安引起的，可能是平时也缺乏安全感，或者经常看恐怖电影。

指导意见：
建议您可以泡点玫瑰花百合枸杞茶，喝一下，可以滋阴疏肝安神。平时睡前可以用热水泡泡脚，可以畅通气血，促进安神。