我最近发现两脚后足疼痛

病情分析：
你的病情考虑是跟骨关节，滑膜，筋膜出现病变引起的症状属于中医痹症的范畴，中医认为主要是足少阴肾经感受寒邪导致

指导意见：
穿舒适宽松的鞋子，避免鞋子过紧加重病情，建议口服补肾养肝散寒止痛功效的地黄丸和追风透骨胶囊治疗

病情分析：
您好！这是跟痛症，又叫做跟跖筋膜炎，是跟骨、跖骨底部肌筋膜软组织的慢性劳损性炎症，治疗措施:1，口服镇痛药物。尼美舒利分散片或者双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等。2，足部热敷、理疗、按摩(足疗)、针灸治疗。3，足跟压痛点局限可以封闭注射醋酸泼尼松龙或者曲安奈德治疗。4，注意休息，避免长时间行走；穿软而厚底的鞋子等。5，有肾阴虚症状（腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等）者可以口服知柏六味地黄丸治疗，对缓解足底疼痛症状有效。