牙齿磨小了，上牙磨了八科

病情分析：
你好，这个没有什么办法的，只是你的牙齿可能是牙釉质的磨损，这年纪还算可以了的

指导意见：
注意刷牙的姿势，和刷牙的牙刷的硬度，吃东西正常情况下不会引起过大的磨损的

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，没有什么方法可以回到从前。

指导意见：
每个人的牙齿都会有不同程度的磨损，你的比较厉害。避免吃过坚硬，过刺激的食物，刷牙也不要用力，用软毛的牙刷。