脖子后侧到肩甲骨疼好像有一条筋脖子一动就疼

病情分析：
像你这种情况来说，要注意配合颈椎的理疗来进行恢复。避免超负荷的劳累

指导意见：
尽量的要注意，不要长时间的伏案工作，可以配合针灸理疗按摩，热敷，牵引的方法来缓解症状，

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑神经根型颈椎病可能所致，应积极控制病情。

指导意见：
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的颈椎姿势，做颈椎MRI，可给予理疗及付桂骨痛胶囊服用，望早日康复。

病情分析：
您好朋友根据您的描述，考虑您是劳累受凉导致一系列症状。

指导意见：
您好朋友根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡，配合口服葛根汤治疗改善症状。