身高175，体重120
2017-12-22 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：身高175，体重120，有肠胃炎，每顿吃的挺多的，就是长不胖，想增重，有什么好方法。
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好，增重不应该以长胖为目的，应该以增长肌肉为主，如果脂肪和糖类摄入过多的话，反而会导致身体不健康，在摄入适量脂肪和糖类保证能量供应的同时。请保持足量的蛋白质摄入，然后，还要，进行适当的肌肉锻炼。
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2022-09-19 09:20
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