我现在16岁身高163就是长不高请问有什么方法能长

病情分析：
根据你的年龄还可以再继续长高的身高与很多因素有关系，最主要的就是营养，遗传和环境，你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯

病情分析：
你好，决定身高主要是遗传因素，加上后天的营养。如果你的父母身高都比较高，那你的身高也会长高的，如果父母身高偏低，那你就需要加强营养。就你现在16岁，还正处在发育期，加强营养，多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物，同时要增加锻炼，可以继续长高的。

指导意见：
建议你注意休息，加强营养，增加锻炼，注意切记不能熬夜，保持心情舒畅，不要有太多的心理压力。