手淫三年了，不知道有什么戒掉的方法

病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，据你的描述和年龄，看建议你不要再手淫了。

指导意见：
你年龄这么小，已经手淫三年，这样会影响你的身体发育的，建议你，早睡早起，加强锻炼。

病情分析：
你好！很高兴为你提供咨询服务，你有手淫的不良习惯。首先明白手淫的害处，频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力等。

指导意见：
手淫有很多害处，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。多参加集体活动。凭自己的毅力戒掉。

病情分析：
你好，从你的描述看，一般在青春发育期是不宜进行手淫的。

指导意见：
建议你远离不健康的书刊、影像，尽量避免独处，尽快戒掉过度手淫的不良习惯，必要时可以求助父母。

病情分析：
手淫对身体伤害很大长期会引起前列腺炎早泄等建议尽早戒掉这个就要靠意志了