如何有效的治疗失眠好

病情分析：
你的症状主要是精神压力太大导致的失眠，需要养脑安神对症调理身体。

指导意见：
可以服用健脑补肾丸和柏子养心丸治疗。注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，白天适度运动。

病情分析：
你好，根据你所说的这种症状来看的话，主要是考虑工作压力导致的失眠。

指导意见：
所以你现在首先要解决的问题是缓解工作压力。然后可以进行药物的调理来治疗你的失眠症状。

病情分析：
您好，您这个晚上睡不好主要是工作压力大，累的失眠睡眠质量不高

指导意见：
建议您白天可以适当增加一些运动，晚上加完班要早休息，不要再玩手机了，适当用一些安神镇静的药物

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应该是眩晕症所引起的。应多注意休息。

指导意见：
不要经常熬夜，应保持有充足的睡眠。平时多进行运动。多吃点蛋白质含量高的食物。