神经衰弱该怎么治比较好

病情分析：
你的情况首先注意改善睡眠，平时注意多运动锻炼身体，晚上不要过早就睡觉了，最好还是在十点钟左右睡觉，平时可以服用谷维素在睡前可以喝杯热牛奶，泡个热水脚观察看看睡眠是否改善。

指导意见：
建议你平时可以服用谷维素在睡前可以喝杯热牛奶，泡个热水脚观察看看睡眠是否改善。

指导意见：
这种情况是神经衰弱的表现.,可以适当口服安神补脑液治疗另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效。睡前避免服用可乐,咖啡，睡前用热水泡脚有利于改善症状。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，建议可以口服褪黑素和安神补脑口服液调理一下，

指导意见：
最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

病情分析：
您好，神经衰弱一定不要熬夜。积极锻炼身体，但是不要进行激烈运动，比如打篮球，踢足球。比较提倡的方法是跑步这类的有氧运动。睡眠很重要。要保证自己能睡好，这确实不容易，因为这病本来就让你神经紧绷，稍微有点动静都会惊醒。早睡是一方面，睡不着可以试试打坐，冥想等等。

指导意见：
学会放松非常重要，如果你是一个经常坐在电脑面前的人，建议时常出去走动一下，看一下远处的风景，和人说说话都行。要治好神经衰弱绝对是一个长期的事情，妄想一两天，一两个星期就能好简直是不可能，做好以上的几点，坚持几个月，基本上就能好了，即使不能好，这样的生活规律也会让你拥有一个较好的身体和精力。