脸上长雀斑怎么办

指导意见：
雀斑属于皮肤疾病，具有一定的遗传倾向，一般与日晒有关，日晒越长，斑越多越明显。轻的不用管，重的，可用激光，冷冻等物理方法治疗，较多的话，分次激光治疗。注意避免过多日晒，平常可以洗面，做面膜，面部护理，有一定疗效。

病情分析：

雀斑是常见的色素性皮肤病，与遗传有关，多发于青春期。常长于两颊、鼻头、上额。在日光照射后，雀斑数量会增加，颜色会加深
指导意见：
针对雀斑目前激光治疗是比较理想的治疗方式，平时主要在饮食和生活习惯上注意

病情分析：
饮食上多吃一些维生素C和维生素E含量丰富的食物，如柑、橙、柠檬、番茄等，保证充足的睡眠，避免熬夜，忌刺激性和辛辣食物。由于日晒会加重病情，所以外出是就要做好防护，戴遮阳帽或打伞，避免日光直晒面部。