蹲下，站立时垫起脚尖

病情分析：
你好。根据您提供的信息看。你这个情况多久？不排除局部软组织拉伤可能，另外局部有无异常情况？比如肿物，红肿等等。目前建议休息卧床为主局部理疗热敷看看。如果一周不缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗。祝早日康复

病情分析：
您好，引起脚趾跟脚掌连接的关节疼痛的原因有很多，比如风湿、损伤、关节无菌性炎症等等。

指导意见：
建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是关节炎可以口服点肿痛安胶囊，热敷和外用奇正消痛贴膏。