今天早上用冷水洗衣服

病情分析：
您好，依据上面咨询信息，这种情况一定要注意做好保暖，不可用外敷止痛膏药缓解症状，多休息，一般会逐渐的好起来的，主要还是用凉水洗衣服导致刺激局部引起的症状。希望能够理解

病情分析：
你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑肌肉经脉的疼痛，风湿等，常由于受凉，劳损等因素所诱发。

指导意见：
可以适当的外用膏药，口服一些舒筋活血通络的药物，比如汉桃叶片等，以观察疗效，如果不能缓解的话，及时的去医院进行血常规，血沉的检测，明确诊断，然后选择合理性的用药。

病情分析：
根据你的描述，多考虑是受凉引起。建议可以局部给予热敷（温度适宜，避免烫伤），促进症状缓解。如果症状无明显缓解应及时前往正规医院就诊，明确是否有风湿或类风湿行关节炎，并根据具体检查结果给予相应的治疗。