腰3椎骨质碎裂、塌陷

病情分析：
你好！腰椎管已经变形、狭窄肯定是没有办法恢复原样的，保守治疗只能暂时控制症状。

指导意见：
建议:如果保守治疗能够缓解疼痛，平时尽量不要让腰部过于负重，不要长时间弯腰活动，避免长时间坐或者站立，最好睡硬板床，适当的做一些对症治疗，进行一些必要的功能锻炼控制病情发展。注意保暖避免受凉劳累，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，都已经受伤70天了，只能继续保守治疗了。腰椎第三节对应的应该是神经纤维，马尾神经了。这种压迫有时候有一个适应的过程，建议你继续口服甲钴安。躺着的时候，腰部垫个枕头促进生理曲度的恢复。