经期还没来，小肚子鼓了起来

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，您的这个年龄是青春发育期，青春发育期的特点是月经不调。

指导意见：
月经没有来，小肚子鼓了起来，建议你到医院做一下检查。平时要注意外阴卫生的情况，不要吃辛辣刺激和寒性的食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，一般在月经来潮之前，会出现小腹坠胀，腰部酸疼的情况。

指导意见：
一定不要吃生冷寒凉的东西，可以用热水袋热敷，喝点红糖水，用热水泡脚，注意腰腹部的保暖。