2017-12-24 7人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:现在学习的压力有点大,成绩不是很理性,到了初三,想要好好努力考高中,但是心里特别地浮躁,学不进,怎么办
满意答案
病情分析:
你描述的症状和你的心理压力大有关系的,建议你要去心理科就诊,采取心理咨询治疗。
指导意见:
建议你平时要保持心情愉快,合理安排生活学习时间,不能熬夜,适当参加室外活动,多晒太阳,加强营养。
其他答案 (6)
指导意见:
心情紧张浮躁,中医认为是属于神不守舍,注意力不能集中的原因,所以可以用安神补脑液等进行调理,同时还应该用疏肝的药物进行调理,比如舒肝丸。
病情分析:
现在因为是学习冲刺的最佳阶段,您在思想上一定要做集中,如果思想不集中的话,很容易出现这种学习成绩下滑的情况,适当的和身边的人多注意沟通,任何问题记得一定要有班上的同学进行交流
病情分析:
您好,首先要知道,人在遇到比较大的压力的时候,产生一些焦虑的情绪是正常的,这是正常的生理反应,而正是一些焦虑的情绪能让人进步,但是如果过度的焦虑的话,对你的健康还是不利的。
指导意见:
你好,您的这种情况首先要放松心情,考一个好的高中,并没有你想象中的那么重要,或者说也没有你想象中的那么困难,你只要努力就可以了,还有一点就是要多运动出去,多和朋友们交流,这样能够在很大程度上缓解焦虑的情绪,也能够提高学习效率。
病情分析:
如果心情比较浮躁的话,建议可以去户外参加一些体育锻炼,更改一下环境,避免长时间处在一个环境中,放松一下心情,在重新投入学习中,能有效的提高学习效率。