2017-12-24 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:你好14岁女生脸部骨头较宽显得脸大肩膀和腿部骨头较宽161体重105想减肥该怎么减
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病情分析:
这种情况平时要适当加强运动,促进新陈代谢,提高身体免疫力,增强体质,注意休息,避免过度熬夜,劳累上火,注意饮食清淡,避免辛辣刺激。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,从你的描述来看,你的脸部外形是由遗传基因决定的,有什么特别好的恢复方法,而你的体重和身高来算是正常标准的体重。目前建议,只要多运动保持目前体重就可以,没有必要特意减肥。
病情分析:
你好,根据你的情况,你要明白减肥可是全身性的去减肥的!
指导意见:
不可能说我觉得那个地方不好看我就单独的去减那个地方,没有那种好事的,都是全身一起减的,锻炼身体减肥最科学最有效!
病情分析:
你好,肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。
指导意见:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好的。