我是一名舞蹈生，就是要踩大叉

病情分析：
你好，根据你提供的病情。应该是肌肉拉伤所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗，近期避免剧烈的运动。希望我的回答可以帮助到你

病情分析：
你好，目前你的情况分析，像你这种情况是可以去医院检查，看是否有腰椎间盘突出或者是肌肉拉伤

指导意见：
亲你平时可以做理疗针灸改善症状，避免过度激烈的运动，休养一段时间，可以服用一些消炎镇痛的药物治疗

病情分析：
你好，出现像你所说的这种情况，估计你患的可能还是臀部筋膜炎一类的疾病。

指导意见：
所以建议你注意患处保暖，避免受凉，经常热敷热敷患处，再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。