我16岁开始手淫差不多三年了而且手淫很频繁一个星期

病情分析：
你好，根据你的描述，长期频繁的手淫对身体伤害很大，应该及时戒掉。

指导意见：
你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯。多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养就可以啦。

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况还是改掉不好的习惯，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时适度的休息的，不要劳累，必要的话是需要服用补肾的药物进行治疗的

病情分析：

一般与肾虚有关，建议您可以服用肾宝、右归丸治疗缓解症状

指导意见：


平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼等

病情分析：
根据你的描述，考虑你是频繁手淫的，很影响健康的，需要节制的

指导意见：
建议意见是可以节制或戒掉不良习惯的，转移注意力是可以恢复正常健康的，注意生活要规律