请问怎样才能让头脑清醒

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述感觉自己的头脑十分不清晰，已经两年了。这可能就是一种心理上的障碍。

指导意见：
这是一种心理上的障碍，13岁小少女正处于天真无邪时期。青春小少女不应该有那么多的想法，那么多的顾虑，建议快乐的成长，不要想的那么多。建议多跟朋友亲人沟通沟通。多学习多长知识，成为将来对自己，对家庭，对父母，对社会有用人才。

病情分析：
刺激你的感官。保持清醒最简单的方式就是刺激你的感官。有很多方法可以让你的眼睛，耳朵，甚至鼻子保持警醒和活跃。你身体清醒的部位越多，你就越不容易睡着。

指导意见：
含一块薄荷糖或嚼口香糖，来保持口腔清新。

吸一些薄荷油，来唤醒你的嗅觉。

如果你处在一个可以听音乐的地方，听一些爵士乐，嘻哈乐或轻摇滚，放一些不太刺耳，又能够让你清醒的声音。

病情分析：
你好根据你所描述症状特征你怎样才使大脑清醒，己经两年了，一切都不真实。

指导意见：
你这种现象应该考虑可能是大脑神经糸统疾病，建议你首先到医院神经内科就诊确诊后才针对性选择敏感治疗方案。

病情分析：
你好这位朋友，怎样才能让头脑清醒，己经过了两年了，感这一切都不真实。
指导意见：

指导意见：
指导意见，可以口服健脑丸，或安神补脑液。多喝水，多吃新鲜水果，坚持有氧运动。