我感觉自己脸色太白了不知道是不是贫血还是气血虚

指导意见：
问题分析：你好，你的情况很可能是贫血引起的症状，一般会导致脸色苍白、甲床及结膜发白、头晕等症状

意见建议：你的情况我建议你要到医院血液内科就诊，做血常规检查先明显贫血的类型再选择正确的治疗

病情分析：
你好，你这个情况可以先查一个血常规，看一下血色素的水平，就可以明确是否是贫血。治疗上可以应用铁剂来补充，可以改善贫血，你吃的这些东西也有辅助作用

病情分析：
看了你所描述的这个问题，这些症状应该先去医院检查一下。

指导意见：
阿胶和红枣应该是有补血的效果的，应该先去医院找医生查一个血常规，看一下是否贫血。

病情分析：
贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。贫血对身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。

指导意见：
饮食上补充，主要是补充富含铁的食物，例如动物性肝脏、血豆腐、瘦肉、鱼类。一定要均衡饮食，不能挑食。贫血较严重时，仅靠饮食已经没有办法及时纠正贫血的话，就需要使用药物来治疗了，比如口服铁剂，平时可以睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠，也可以补钙。