右侧小腿肌肉酸痛，腰部弯腰疼

病情分析：
肾为腰之府，肾虚多会后腰酸痛、腰膝酸软，浑身无力。肾，其华在发，肾主骨，牙为骨之余，所以伤了肾气、肾阴，多会出现腰膝酸软，牙齿松动，脱发，面容枯萎，两目酸涩等早衰的症状。如果有上述症状，建议：

养肾除了饮食上可常吃苟杞、核桃、海虾以外，可有以下的调补方法：1、肾喜暖恶寒。每天下午以双手搓热，上下搓后腰肾的位置，以温热为宜。两肾中间督脉之间的命门穴，是人的生命之门，阳气发动之地，应以同样的方法多多按摩。2、内脚踝窝的太溪穴是肾经的原穴，肾经的原动力在这里，为补肾的要穴。另外一个是肾经的涌泉穴，每晚以热水泡脚20分钟后按揉此二穴，激发肾经的原动力。

3、让家人帮助搓后背的膀胱经（从后背向下一直推到小腿），推到红热为佳。膀胱经阳气最盛，是补肾的源泉。

4、“腰背委中求”，委中穴是调理腰背疾病的总穴，腰背痛者可以常揉。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况有多长时间了，做过什么检查呢。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话你可以先拍个腰椎x线片的检查，可以通过理疗来缓解症状，多注意休息。