今天出去办事不小心楼梯踩空摔倒了

病情分析：
多休息，少活动，抬高患肢，可以冷敷，然后喷云南白药气雾剂，一天两次。24小时后可换为温热敷。一定要多休息，待完全恢复后再活动，不要强行活动，以免恢复不彻底留下病根。

病情分析：
您好根据您提供的病情信息来看，建议您伤后24小时内一定做冷敷，伤后24小时后才能做热敷，并配合轻柔的按摩手法。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况属于关节软组织拉伤，

指导意见：
这种情况第一天需要冰袋冷敷，24小时后才可以热敷，另外可以用云南白药喷在扭伤部位

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，你这是脚崴引起的疼痛，这个是需要去医院拍个照片看看骨头有没有问题的

指导意见：
建议，你去医院检查一下，拍个照片看看，如果骨头没有什么问题建议你用云南白药止疼消肿喷雾，这个用着挺好的