在吗？我有一些心里话想和你

病情分析：
您好，建议您可以用目标转移的方法，如果因为某些事情心情不愉快的话学着不注意那件事，将注意力放在别的地方去。还有多与和别人交流的，交流之后心情会很好多，您可以试试！

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，请问你现在有什么心里事吗

指导意见：
我的建议是，你最好调整一下心态，不要给自己太大压力，希望可以帮助到你。

病情分析：
你好，这种情况不排除存在心理因素引起，自己给自己太大心理压力。

指导意见：
建议饮食营养均衡，注意保持心情愉悦，可以找心理医生面诊咨询，多与朋友沟通，多去外面散散心。