只要把脚尖挺直，小腿肚就会感觉抽筋

病情分析：
存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，

指导意见：
然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是肌肉痉挛导致的异常的。

指导意见：
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，注意休息，可以做做理疗按摩改善不适的