怎么才能避免不想关于女色的事情

病情分析：
你好，很愿意为你解答，你这种情况以后尽量自己控制自己的思想，白天在工作之余，可以适当到户外进行体育锻炼，多参加一些有意义的集体活动。

指导意见：
晚上睡眠之前，可以听一些舒缓的音乐，阅读一些有意义的书籍。喝一杯热牛奶，用温水泡脚，都会缓解你的情绪，有助于你的睡眠。

病情分析：
从你说的情况看，一是吃药调一调，二是聊聊天，听听音乐，看看电视等转移注意力，三是内裤肥大一些，白天不要看有刺激性的东西，这样晚上就不会乱想了

指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些六味地黄丸或锁阳固精丸或金锁固精丸调一调，平时要多参加体育锻炼哟