我昨天中午午休翻身时一下觉的后脑勺右下部位疼了一下

病情分析：
根据你描述的情况看，你后脑勺右下部感觉疼痛，有个硬包块突出，像这种情况一定要去医院就医，让医生实际的检查一下，最好能做个颅脑的核磁。才能够确诊好对症治疗的。

病情分析：
你好，20岁之后，我们的椎间盘都会出现不同程度的退行性变化，像你这种情况，也有可能是最近颈椎增生，建议你去医院做相关的检查，明确诊断，平时要注意颈部的保暖保护，促进局部的血液循环。

病情分析：
首先您可以摸摸肿物，看看活动么，按压疼痛么？要是有的话，可以去医院做个彩超。要是没有的话，有凸起的话，那有可能是正常的骨性凸起，那就对症治疗，热敷，可以外用镇痛药物，如扶他林软膏。