我妈有高血压，我想问一下

病情分析：
如果身体有健康，不要吃保健品的，可以吃中药调理，增强体质，副作用小，平时的适当运动，多晒太阳，增强体质。

指导意见：
建议平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，清淡低盐饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多吃蔬菜水果，可以吃奶类，蛋，禽肉，绿色蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你母亲的这种情况来看的话，饮食应该注意以清淡为主。

指导意见：
在口服降压药的同时，应该适当的进行锻炼，同时饮食上以低盐为主。同时应该注意定期的监测血压情况。

病情分析：
从你说的情况看，你太紧张了，适当吃些鱼肉是可以的，有高血压，要按时吃药，经常测一测血压，根据血压的高低，调整药量，这样就好了

指导意见：
你好，建议你放松思想，平时吃些芹菜比较好，饮食要清淡一些，吃些杂粮比较好，多参加体育锻炼，这样比较好

病情分析：
你好，很高兴为你解答，长时间血压增高会造成靶器官的损害。

指导意见：
建议，平时注意少盐低脂饮食，适当运动，正规抗高血压治疗，可以适当吃点鱼肉，保健品口服一些鱼油软胶囊等对心脑血管有好处。